«Fühle dich in deinem Körper zu Hause»
What´s new?
Tauche ein in die Welt des Gerstengrases und entdecke, wie dieses natürliche Superfood dein Wohlbefinden unterstützen kann. Im Video bekommst du zudem einen persönlichen Einblick in mein Buch – voller Rezepte, Tipps und Inspiration für deinen Alltag. 🌱
Tipps wie du in der Küche Strom sparen kannst
In diesem Blog möchte ich dir zeigen wie du in der Küche Strom sparen kannst. Damit sparst du nicht nur Geld sondern leistest einen Beitrag zur Umwelt. Energiespar Tipps Herd Wasserkocher Koche das Wasser immer im Wasserkocher vor. Der braucht viel weniger Energie,...
Säure-Basen Haushalt
Erfahre in diesem Blog wie einfach du deine Ernährung umstellen kannst. Eine Basische Ernährung kann viele Gesundheitliche Probleme positiv beeinflussen und dein Wohlbefinden steigern. "Von allen Zusammensetzungen unserer Körpersäfte wirkt sich die Säure zweifellos am...
Warum entstehen Schmerzen in den Gelenken?
Die meisten Schmerzen in den Gelenken sind auf zu strake Spannungsverhältnisse zurück zu führen, und können deshalb durch die Richtigen Übungen meistens beseitigt werden.Hier möchte ich dir kurz erklären, warum solche Schmerzen entstehen: Ein Gelenk wird über die...
Gerstengras Wirkung: Anwendung, Vorteile & Einblick ins Buch
Was ist Gerstengras? Die Gerstengras Wirkung macht dieses Superfood so besonders. Gerstengras ist das junge Grün der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare) und zählt zu den nährstoffreichsten Pflanzen überhaupt. Bereits in der Antike wurde es für seine revitalisierende...
Schmerzen und Verspannungen Brustwirbelsäule
Hast du manchmal Schmerzen im mittleren Rücken zwischen den Schulterblättern oder hast du manchmal das Gefühl eingeengt zu sein oder nicht richtig tief atmen zu können? Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein und manchmal stecken Erkrankungen der Wirbelsäule...
Wie mein Hobby zum Beruf wurde – Sportlerin Magazin
Erfahre mehr über mich in der Sportlerin Ausgabe vom April 2023 Wusstest du, dass ich eigentlich gelernte Haustechnikplaerin bin? Da Bewegung aber schon immer mein Leben war, hat das alles seinen Lauf genommen. Erfahre im Beitrag der Sportlerin Ausgabe vom April 2023...
Online Pilates & Body Mobility ist QualiCert anerkannt
Was ist QualiCert? Eine Zertifizierung durch QualiCert steht für Qualität von Trainings- und Bewegungsangeboten und für Kompetenz der Trainer*innen. Eine Zertifizierung führt zur Krankenkassen Anerkennung, welche dir über eine entsprechende Zusatzversicherung...
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