Pilates versus Yoga

Pilates versus Yoga

Oft werde ich gefragt ob es besser ist Pilates oder Yoga zu machen. Diese Frage ist nicht gerade leicht zu beantworten, beide Methoden haben Vor- und Nachteile und bei beiden Methoden ist es wichtig, dass du einen guten Lehrer hast. Hier versuche ich dir kurz die...
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