von Daniela | Feb 21, 2021 | Porridge, Rezeptvorschläge
Du hast keine Berechtigung diese Seite anzusehen Benutzername oder E-Mail Adresse Passwort Erinnere mich Passwort...
von Daniela | Feb 21, 2021 | Porridge, Rezeptvorschläge
Du hast keine Berechtigung diese Seite anzusehen
von Fuehle dich in deinem Koerper zu Hause | Dez 18, 2020 | Porridge, Rezeptvorschläge
Du hast keine Berechtigung diese Seite anzusehen Benutzername oder E-Mail Adresse Passwort Erinnere mich Passwort...
von Fuehle dich in deinem Koerper zu Hause | Dez 18, 2020 | Porridge, Rezeptvorschläge
Dieser Herzhafte Porridge überrascht mit der Roten Beete und dem Zimt. Zutaten für 1 Portion: 50 g zarte Haferflocken 100 g gekochte Rote Beete 1 EL Mandelmus 1 TL gemahlener Zimt Zubereitung: Die Rote Beete mit dem Mandelmus pürieren. Haferflocken mit Wasser und 1...
von Fuehle dich in deinem Koerper zu Hause | Dez 18, 2020 | Porridge, Rezeptvorschläge
Mit Seidentofu kannst du deinem Porridge noch etwas Protein zufügen. Zutaten für 1 Portion: 50 g zarte Haferflocken 150 g Seidentofu 1 TL Pistazienmus, siehe Tipp Zubereitung: Haferflocken mit Wasser und 1 Prise Salz in einem Topf unter ständigem Rühren erhitzen, 2–3...
von Fuehle dich in deinem Koerper zu Hause | Dez 18, 2020 | Porridge, Rezeptvorschläge
Gesunde Ballaststoffe und Proteine liefern dir Energie für den Tag. Zutaten für 1 Portion: 50 g Dinkelgriess (aus dem Bioladen) 100g weisse Bohnen aus der Dose 1 kleine sehr reife Bananen 1 dl Sojamilch ½ TL gemahlene Vanille Zubereitung: 2 dl Wasser und 1 Prise Salz...
