«Fühle dich in deinem Körper zu Hause»
Livestream
Während den Lockdowns waren die Livestreams eine tolle Sache um und zu verbinden. Mit dem normalen Studiobetrieb finden momentan keine Livestreams statt.
Wenn wieder etwas stattfinden würde, findest du hier das Datum.
Nächster Termin: xxx
Technisches
Um am Livestream teilnehmen zu können, brauchst du „Zoom“.
Installiere die „Zoom“ App auf deinem Handy oder PC (www.zoom.us). Stell sicher, dass du in den Zoom Einstellungen die „Audio Freigabe“ eingeschaltet hast, sonst hörst du keinen Ton. Alle Teilnehmer werden automatisch auf „Stumm“ geschaltet, damit es keine störenden Geräusche in der Gruppe gibt.
Vor Kursbeginn
Klicke oben auf den Link „Livestream starten“. Frühestens 15 Min. vor Kursbeginn.
Die Stunde wird pünktlich beginnen. Auf der Matte siehst du welches Material für die Stunde benötigt wird und kannst es für dich vor Beginn noch bereitstellen.
Livestram verpasst? Hier nachholen
Sobald das Video nach dem Livestream verarbeitet wurde, wird es hier hochgeladen.
Livestream vom 22.05.2021
Faszien Pilates & Faszien Stretch der Spirallinie. Da fast jede Bewegung dreidimensional ist, ist diese Linie essentiell für Alltagsbewegungen und im Sport für mehrdimensionale Bewegungseffizienz. Material: Blöcke.
Livestream vom 28.03.2021
Faszien Pilates & Faszien Stretch der Laterallinie. Kräftigen & Lösen der Queren Bauchmukulatur. Material: Blöcke.
Livestream vom 27.02.2021
Faszien Pilates & Faszien Stretch der Oberflächlichen Frontallinie. Kräftigen & Lösen. Material: Noppenball.
Livestream vom 08.02.2021
Faszien Pilates & Faszien Stretch der Oberflächlichen Rückenlinie. Anspruchsvoll und Knackig. Material: Blöcke.